-–убрики

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в –ецепты_домохоз€ек

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.10.2007
«аписей: 20292
 омментариев: 148680
Ќаписано: 177676

ѕ≈–÷џ, ‘ј–Ў»–ќ¬јЌЌџ≈ ѕќ-—–≈ƒ»«≈ћЌќћќ–— »

ƒневник

ѕонедельник, 30 Ќо€бр€ 2009 г. 18:22 + в цитатник
ell_BAGIRA (–ецепты_домохоз€ек) все записи автора  (500x375, 114Kb)
ќписание: вторые блюда

»сточник: Sainsburys

¬рем€ приготовлени€: 10 мин + 35 мин

 алорийность: ¬ 1 порции: 366 ккал, 10 г жира (подробнее)

»нгредиенты: Ќа 4 порции:

3 сладких перца, порезанных пополам и очищенных от семечек
1 ст л оливкового масла
125 г коричневого риса
50 г сыра фета или чеддер, порезанного кубиками
200 г куриного филе с помидорами и пармезаном, порезанного кусочками (или обычного филе)
пучок зеленого лука, мелко порезанный
10 г свежего базилика, порванного
соль и черный молотый перец
1 крупный помидор

„итать далее...
–убрики:  ќсновное меню/Ѕлюда из птицы
Ќациональна€ кухн€

ћетки:  

 —траницы: [1]