-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Рецепты_домохозяек

 -Рубрики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.10.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 174393

Комментарии (0)

Соба с перцем и брокколи

Дневник

Среда, 24 Февраля 2016 г. 12:57 + в цитатник
Primavera_Sound (Рецепты_домохозяек) все записи автора

1853978_ (600x516, 69Kb)

 

Это один из самых вкусных вариантов лёгкого обеда. Он содержит все необходимое для организма, чтобы зарядить его энергией, при этом не перегрузив.

Брокколи (200 граммов) разделяем на соцветия или берем замороженную, перец (1 штуку) нарезаем дольками, небольшой кусочек стебля сельдерея нарезаем, выкладываем овощи на фольгу и запекаем при 180 градусах около 15 минут.

Пока овощи запекаются, отвариваем собу (гречневую лапшу), при этом следим, чтобы она не развалилась.

Готовую лапшу и овощи смешиваем, посыпаем кунжутом и сбрызгиваем кунжутным маслом.

Это блюдо подойдёт в качестве гарнира или основного блюда.


Метки:  

Соба с курицей,грибами и овощами

Дневник

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 02:03 + в цитатник
Рубрики:  Основное меню/Блюда из овощей
Основное меню/Блюда из грибов
Основное меню/Блюда из птицы

Метки:  

 Страницы: [1]