-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Рецепты_домохозяек

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.10.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 187006

Комментарии (4)

Полезные свойства огурца

Понедельник, 14 Июня 2010 г. 13:44 + в цитатник
Корзинка (Рецепты_домохозяек) все записи автора Это цитата сообщения MaL1shKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Огурец — всем овощам овощ. Какое наслаждение похрустеть свежим огурцом, только что сорванным с грядки! И салат без огурца не салат...А летом так вообще этот овощ приобретает ещё большую популярность. Но сегодня я хочу вам рассказать не о вкусовых качествах огурца, а о его лечебных и очень полезных свойствах.
Итак:

  • Огурец поможет похудеть

    Проверено: день огуречной диеты — минус килограмм с проблемных зон. Употреблять огурцы нужно без соли и соленых приправ. Можно позволить легкий завтрак (по вкусу, но не более - 200 ккал) и чашечку чая с сахаром, а дальше — по расписанию: три раза в день огуречный салат и тонкий ломтик  хлеба. Перед сном можно на выбор съесть яблоко, апельсин, грушу, банан или салатик из фруктов.
    Такую диету можно держать в течение недели.
               
  • Укрепить организм

    Если каждый.день в течение месяц выпивать по стакану огуречного сока, то можно ускорить метаболизм, очистить печень и укрепить,нервную систему. Главное - использовать темно-зелены плоды (в них больше всего витаминов группы В) и не счищать кожуру!
     
  • Залечить раны

    Высушенный и измельченный в пора шок огурец способен залечивать ожоги и другие заболевания кожи. Только прежде плод необходимо избавить от семян.
     
  • Унять боль

    Натертый на мелкой терке и смешанный с медом, он лечит кашель и снимает жар. А аромат свежего огурца способен избавить от головной боли, бессонницы и депрессии;
     
  • Избавиться от морщин

    Огуречный сок — превосходное косметическое средство для лица. Это знали еще древние римляне. Растертые семена огурца смешивали с пудрой использовали в качестве маски проси морщин. Огурцы и сейчас очень широко используются в косметической промьшленности: самыми хорошими кремами и лосьонами считаются огуречные.
     
Рубрики:  Основное меню/Блюда из овощей
Диетическое питание
Советы хозяйке

Салат с тунцом

Дневник

Понедельник, 24 Мая 2010 г. 12:14 + в цитатник
Oro_del_orO (Рецепты_домохозяек) все записи автора

В субботу был футбол Бавария -Интер

А какой же футбол без пива? Конечно, пиво было, а к пиву нужно что? Правильно, закуска!

Например такая:

Читать далее

Рубрики:  К праздничному столу/Салаты
Основное меню/Блюда из рыбы
Диетическое питание

Комментарии (10)

Самый вкусный завтрак!

Четверг, 20 Мая 2010 г. 19:05 + в цитатник
Златокрылая_рыбка (Рецепты_домохозяек) все записи автора Это цитата сообщения Златокрылая_рыбка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Основное меню/Молочные и кисломолочные продукты
Диетическое питание
Выпечка
Десерт

Метки:  

Моя любимая пароварка

Дневник

Понедельник, 17 Мая 2010 г. 21:09 + в цитатник
l_u_k_a66 (Рецепты_домохозяек) все записи автора Готовлю в этом чудесном агрегате уже третий год.Домашние отметили легкость в желудке после сытного обеда.Еда получается нежная и вкусная(полееезная!)Я варю в ней !вместе!все овощи на салат в кожуре,яйца,рис или гречку и курицу или рыбу!Овощи и яйца внизу, потом каша в судке и, наконец, мясное.Верхние корзины снимаются раньше т.к. в них еда готовится быстрее.Яйца тоже вынимаю раньше, а овощи варю в течение часа.Если будет возможность,- покупайте её не задумываясь!
Рубрики:  Кулинарные помощники/Блюда в пароварке
Диетическое питание
Советы хозяйке

Метки:  

Готовлю в аэрогриле - *ТВОРОЖНО-ЯБЛОЧНАЯ ЗАПЕКАНКА ОТ ГАЛА*

Дневник

Пятница, 14 Мая 2010 г. 13:34 + в цитатник
Рубрики:  Диетическое питание
Десерт

Боннский суп: едим без ограничения и худеем

Дневник

Среда, 14 Апреля 2010 г. 16:48 + в цитатник
Лилёша (Рецепты_домохозяек) все записи автора



Дадим пищу уму и поразмышляем, и лишь потом перейдем к желудку. В 1 килограмме подкожного жира содержится около 7 тысяч килокалорий ( в 2 кг. - 14 тысяч, в 3 - 21 тысяча). Вряд ли вам удалось поглотить столько за праздники, даже если ваша двигательная активность сводилась исключительно к движению челюстями.
Скорее всего, речь идет об отеках. Вода задерживается в организме, если мы едим слишком много соленого (рыбка, икра, маринованные огурчики и помидорчики, сыры, колбасы ... список можно продолжать бесконечно) и употребляем алкоголь. Разве не так мы питались на праздники? Увы, чаще всего - как раз так. Избавиться от отеков поможет боннский суп. Самое главное - ограничивать себя во времени принятия пищи и размерах порции не придется! Ешьте супчик каждый раз, когда почувствуете голод. Если излишеств было не так много, вполне возможно, что трех дней вам будет достаточно для того, чтобы привести себя в форму.

6 луковиц
6 свежих крупных помидоров (можно взять банку помидоров в собственном соку)
1 кочан белокочанной капусты (или любой другой - брюссельской, краснокачанной, кольраби или цветной)
2 больших болгарских перца
1 пучок зелени сельдерея (можно заменить на клубни)
1 пучок петрушки

Овощи мелко нарезать, положить в кастрюлю и залить водой так чтобы они полностью находились в воде, и дать закипеть. Через десять минут убавить огонь и оставить суп доходить на медленном огне до тех пор, пока овощи не сварятся. Перец (красный, черный, белый, чили), карри, табаско - по вкусу. Можно вооружиться блендером и превратить суп в суп-пюре. Только никаких загустителей и усилителей вкуса типа сливок, муки и крахмала.
Главное правило диеты: не пытайтесь хитрить и питаться только "дополнительными продуктами" из списка. Основную часть рациона должен составлять именно суп, в котором обязательно (!) наличие петрушки и сельдерея.

источник рецепта

Рубрики:  Диетическое питание
Супы

Метки:  

Диетика №1 (весна 2010) HQ

Дневник

Среда, 07 Апреля 2010 г. 13:21 + в цитатник
Рубрики:  Диетическое питание
Кулинарные книги и журналы

Метки:  

Кус кус с овощами

Дневник

Среда, 24 Марта 2010 г. 16:26 + в цитатник
lola45 (Рецепты_домохозяек) все записи автора

•Кус кус
•Морковка 1 шт
•Лук репка 1 шт
•Перец сладкий 1 шт
•1 кабачок
•Сельдерей черешковый
•Грибы вешенки или шампиньоны
•Соль, перец, сушеные травы,
•Масло оливковое 1 ст. л

1.Кус кус приготовить согласно инструкции.
2.Овощи порезать крупной соломкой.
3.Обжарить на оливковом масле 10 мин.
4.Готовые овощи выложить на кус кус.
5.По вкусу полить соевым соусом.
6.Приятного аппетита!
7.Я стараюсь покупать этот кус кус, с ним не бывает проблем. Просто опустить пакетик в кипящюю подсоленную воду на 1мин 30 сек.
 (700x525, 118Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Основное меню/Блюда из овощей
Вегетарианская кухня
Диетическое питание

Рыба запеченая в пергаменте

Дневник

Пятница, 19 Марта 2010 г. 22:17 + в цитатник
Рубрики:  Основное меню/Блюда из рыбы
Диетическое питание

Метки:  

Семга со спаржей и овощами на пару

Дневник

Пятница, 05 Марта 2010 г. 22:38 + в цитатник
moby1 (Рецепты_домохозяек) все записи автора

 (473x351, 71Kb)

 

Этот рецепт подходит как для приготовления в обычной пароварке, так и в пароварке для микроволновой печи!

Филе семги, нарезаное на порции, посыпать специями (специальными к рыбе или просто черным или белым перцем, кому как нравится) и посолить по вкусу.

Кусочки проткнуть длинным тонким ножом поперек. Вставить в дырочки спаржу (по 1 - 2 кусочка). Положить в пароварку, туда же положить нарезанные овощи - брокколи, цветная капуста, болгарский перец, кабачки и др. (кто, что любит). Варить до готовности. В пароварке для микроволновки все варится 15 минут.

Готовую рыбу и овощи положить на тарелки.

Рыбу полить лимонным соком или соусом. Овощи сбрызнуть оливковым маслом и, совсем немного, кунжутным (можно посыпать сверху жареныим кунжутом).


Соус к рыбе: йогурт без добавок, приправа к рыбе, черный и белый перец по вкусу, лимонный сок. немного муки. Все перемешать и довести до кипения (но не кипятить), постоянно помешивая. Дать остыть до теплого состояния.

Очень вкусное и диетическое блюдо!!!!!!!!!!!!!

Рубрики:  Кулинарные помощники/Блюда в микроволновой печи
Основное меню/Блюда из рыбы
Кулинарные помощники/Блюда в пароварке
Диетическое питание


 Страницы: 32 ... 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1