-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Рецепты_домохозяек

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.10.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 187006

Хотите похудеть - не тратьте время на ошибки!

Дневник

Вторник, 03 Марта 2009 г. 10:36 + в цитатник
Ipola (Рецепты_домохозяек) все записи автора

 


 

 




Желаемый эффект похудения наступает, однако, когда организм попадает в
ситуацию недоедания, автоматически запускается программа сопротивления
этому процессу. В любом случае он не упустит возможности восстановить
свои резервы.

Читать далее...
Рубрики:  Диетическое питание

Метки:  

Постный овощной суп с цветной капустой.

Дневник

Вторник, 24 Февраля 2009 г. 09:32 + в цитатник
Ipola (Рецепты_домохозяек) все записи автора


Постный овощной суп с цветной капустой

Во время поста отлично выручают "легкие" супы. Они вкусны, полезны и быстро усваиваются организмом.

Чтобы ваше постное меню было разнообразным, записывайте рецепт!

Читать далее...
Рубрики:  Диетическое питание

Метки:  

12 способов не есть на ночь.

Дневник

Среда, 18 Февраля 2009 г. 10:09 + в цитатник
Ipola (Рецепты_домохозяек) все записи автора

 

 

Автор: Стилемания.KM.RU 
12.02.2009
В тысячу первый раз вы даете себе обещание больше не есть на ночь. Но чем ближе ночь, тем нестерпимее хочется перекусить. Перед глазами то и дело всплывают «вкусные» картинки, а ноги сами собой тянут вас к холодильнику. Чуть позже, уже после совершения «преступления», у вас возникает ощущение безысходности, кулинарные образы сменяются душераздирающими видениями вашего округлившегося живота и бедер. Знакомо, не правда ли? Не ужели с этим нельзя ничего поделать? Можно! Наши советы помогут вам
 
Как  не переесть на ночь?
 
Читать далее...
Рубрики:  Диетическое питание

Метки:  

Похудеть быстро.

Дневник

Вторник, 17 Февраля 2009 г. 10:33 + в цитатник
Ipola (Рецепты_домохозяек) все записи автора

Низкокалорийные жесткие диеты

жесткая диетаК ЖЕСТКИМ ДИЕТАМ для снижения веса относится следует достаточно осторожно.

Основная цель, которую преследуют сторонники этих жестких диет, - быстрая потеря веса. Все хотят стать стройными и красивыми, причем как можно быстрее. Однако осуществить это желание и остаться здоровым под силу далеко не каждому.

Все приведенные диеты позволяют добиться достаточно быстрого снижения веса. Однако оставаться на подобной диете в течение многих лет практически невозможно. Человек возвращается к обычному питанию и быстро восстанавливает исходный вес. Потом он опять садится на диету и худеет. Такие «маятниковые» колебания веса не способствуют сохранению здоровья. У здорового человека вес должен оставаться постоянным и, конечно, нормальным.

Если вы хотите снизить свою массу тела, то лучше стремиться к такому весу, который вы в состоянии удержать и при котором хорошо себя чувствуете.

Приведем некоторые из низкокалорийных жестких диет, те, что не принадлежат к числу самых суровых и трудных для реализации в повседневной жизни.

Читать далее...
Рубрики:  Диетическое питание

Метки:  

Блюда из тыквы на великий пост.

Дневник

Суббота, 14 Февраля 2009 г. 08:20 + в цитатник
Ipola (Рецепты_домохозяек) все записи автора

Быстро пронеслась масленичная неделя - блины съедены, обиды прощены. Вслед за Масленицей наступает Великий Пост – самый продолжительный и самый строгий из церковных постов. И если праздник Масленицы воспринимается «на ура» (особенно по части поглощения блинов) как верующими, так и неверующими, то желающих смирять свою плоть в течение семи недель оказывается значительно меньше. А между тем, нам дается прекрасная возможность не только похудеть, а очиститься духовно и физически, дать организму передышку, измотанному вредной и тяжелой пищей. И будьте уверены – он отблагодарит вас ощущением легкости в теле и свежим цветом лица, блеском в глазах и приподнятым настроением. Главное – определиться, чем для вас будет являться пост, и правильно на него настроиться.

Великий Пост соблюдается верующими в память сорокадневного поста Иисуса Христа, вскоре после своего крещения удалившегося в пустыню. Поэтому первые шесть недель поста именуются «святая четыредесятница», а седьмая, последняя неделя перед Пасхой - Страстная неделя, или Великая, отсюда и название поста.
Читать далее...
Рубрики:  Диетическое питание

Метки:  

Пудинг из отварной курицы

Дневник

Суббота, 07 Февраля 2009 г. 16:31 + в цитатник
Ik-lach-altijd (Рецепты_домохозяек) все записи автора

Хочу поделиться прекрасным рецептом =)

Что нужно на 4 порции:

  • 600г отваренного мяса курицы (я брала грудинку)
  • 1 стакан сваренного риса
  •  1 яйцо
  • 3/4 стакана молока
  • сыр - 30 г (для посыпки)
  • помидоры для украшения
  • специи (петрушка, чеснок, соль по вкусу)

Способ приготовления:

Курицу отделить от костей и пропустить через мясорубку 2 раза. Когда будем пропускать второй раз, пропускаем вместе со стаканом риса. Затем добавить молоко,желток, специи. (по рецепту написано еще сливочное масло. но я обошлась без него). Тщательно размешать и ввести взбитые в пену белки. Выложить массу в поддон для круп и готовить в пароварке 20 минут. Затем посыпать сверху тертым сыром, положить тонко нарезанные помидорки и поставить пароварку еще на 5 минут. подавать с любыми отварными овощами.

Приятного Вам аппетита :)

Рубрики:  Основное меню/Блюда из мяса
Кулинарные помощники/Блюда в пароварке
Диетическое питание

Овсяные оладьи с морковью

Дневник

Пятница, 30 Января 2009 г. 13:21 + в цитатник
Ipola (Рецепты_домохозяек) все записи автора

 (489x480, 53Kb)

 

Температура подачи: Горячее блюдо

Тип обработки: Жарение

Повод: Повседневный

Сезон: круглый год

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья - 200 г
  • Молоко - 1 1/4 стак.
  • Яйца куриные (крупные) - 2 шт
  • Морковь (крупная) - 2 шт
  • Сахар - 2 ст.л.
  • Соль - 1 щепотка

Читать далее...
Рубрики:  В помощь маме/Детское питание
Основное меню/Блюда из овощей
Диетическое питание

Метки:  

Запеканка Морская Фантазия от Passion.Ru.

Дневник

Четверг, 29 Января 2009 г. 11:08 + в цитатник
Ipola (Рецепты_домохозяек) все записи автора

Ингредиенты:
200 грамм спаржи, нарезанных кубиками
200 грамм отварных макарон
200 грамм тертого сыра
200 мл сливок
150 грамм очищенных креветок
100 грамм помидоров
2 луковицы, порубленных
2 чайных ложки растительного масла
1 столовая ложка рубленой зелени
1 яйцо
соль
перец

Читать далее...
Рубрики:  Основное меню/Блюда из морепродуктов
Диетическое питание

Метки:  

Ленивые варенники от WDay.ru.

Дневник

Понедельник, 26 Января 2009 г. 15:49 + в цитатник
Ipola (Рецепты_домохозяек) все записи автора

 (510x547, 41Kb)

 

Ленивые вареники

Температура подачи: Горячее блюдо

Тип обработки: Варка

Ингредиенты:

  • Творог полужирный (5%) - 250 г
  • Яйца куриные - 1 шт
  • Соль - по вкусу
  • Манная крупа - 1 ст.л.
  • Мука пшеничная - 0,5 стак.

Читать далее...
Рубрики:  Диетическое питание
Советы хозяйке

Метки:  

Суп - пюре из белых грибов от WDay.ru

Дневник

Суббота, 24 Января 2009 г. 10:17 + в цитатник
Ipola (Рецепты_домохозяек) все записи автора

 (600x553, 80Kb)

 

Суп быстро готовится и очень ароматный!
Время приготовления: 60 минут
Тип обработки: Варка

Ингредиенты:

  • Грибы (замороженные) - 200 г
  • Лук зеленый (перо)
  • Вода - 1 л
  • Картофель - 2 шт
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Сметана - 100 мл
  • Яйца куриные - 1 шт

Для украшения

  • Петрушка

Описание

Оттай 200 г замороженных грибов. Поджарь мелко порезанный зеленый лук и грибы, посоли. Залей все 1 л кипящей воды, добавь 2 порезанных кубиками картофелины и вари 1 час. В конце положи раздавленный зубчик чеснока, 100 мл сметаны и 1 яйцо. Чуть остуди и измельчи блендером. Укрась петрушкой.

Рубрики:  Диетическое питание
Супы

Метки:  

 Страницы: 32 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1