Антонина_Грозная (Рецепты_домохозяек) все записи автора

НО!!! со среднеазиатским акцентом. И не надо мне ничего говорить про косушки. Сам знаю.

Баранина — 2 кг

Читать далее

YaromilaVolkova (Рецепты_домохозяек) все записи автора

Макароны с креветками любят во всем мире. В разных странах свои традиции и особенности приготовления этих блюд. Паста предварительно отваривается и смешивается с креветками, приготовленными с разными соусами. Получаются вкусные полезные блюда, которые совсем несложно приготовить.

Спагетти с креветками – прекрасное блюдо, которое отличается от всех повседневных.Спагетти с креветками - легкое и диетическое блюдо, которое можно приготовить за 10 - 15 минут. Отличная идея для легкого ужина

Рецепт приготовления спагетти с креветками

Любимая_кухонька (Рецепты_домохозяек) все записи автора

Безупречный десерт!

YaromilaVolkova (Рецепты_домохозяек) все записи автора

Диетологи говорят, что низкокалорийный то есть легкий ужин должен содержать меньше 350 кКал. Несмотря на то, что советуется, чтобы ужин был намного «легче», чем другие дневные приемы пищи, вы не должны забывать о том, что ограничить свой вечерний рацион, съев, всего несколько яблок будет недостаточно для организма. Общепринят тот факт, что ваш ужин должен содержать не менее 20% калорий, от количества употребленной пищи за день. Следовательно, если ваша дневная порция состоит из 1500 калорий, то ужин должен быть примерно 300 кКал.

Выбор низкокалорийных ужинов достаточно велик. Вы можете сами составить меню, руководствуясь собственным вкусом и желанием. Предлагаю несколько полюбившихся мной блюд для ужина.

Легкий ужин - рецепты:

Спагетти с овощами

Цветная капуста в кляре

Запеченная рыба с овощами

Макароны с помидорами

Котлеты с кабачками

Рис с кабачками

Запеканка из кабачков с помидорами

Баклажаны запеченные с помидорами

Цветная капуста в духовке

Котлеты из тыквы

Котлеты из цветной капусты