Выбрана рубрика Основное меню.

Вложенные рубрики: Паста, спагетти, макароны(215), Молочные и кисломолочные продукты(294), Блюда из яиц(369), Блюда из фруктов(300), Блюда из субпродуктов(423), Блюда из рыбы(1315), Блюда из птицы(2239), Блюда из овощей(2394), Блюда из мяса(2479), Блюда из морепродуктов(276), Блюда из круп(346), Блюда из грибов(511)

Другие рубрики в этом дневнике: Экзотический стол(134), Супы(635), Советы хозяйке(318), От модератора(88), Национальная кухня(1858), Напитки(470), Кулинарные помощники(550), Кулинарные новости - разное - ссылки(186), Кулинарные книги и журналы(216), Консервирование(724), К праздничному столу(4317), Закуски(3238), Диетическое питание(315), Десерт(2330), Выпечка(7058), Всё для шашлыка(122), Все о соусах(375), Вопросы - ответы(108), Видео-кухня(2157), Вегетарианская кухня(572), В помощь маме(204), Блюда гриль(66)

<a href="http://technomouse.ru/post484178680/">РўСѓС€РµРЅР°СЏ РјРѕР№РІР°</a>

[color=blue]РјРѕР№РІР° СЃРІРµР¶Р°СЏ - 0,5 РєРі.
СЂРµРїС‡Р°С‚С‹Р№ Р»СѓРє - 0,2 РєРі.
С‡С‘СЂРЅС‹Р№ С‡Р°Р№ - 1 СЃС‚. Р».
РІРѕРґР° - 0,2 Р».
РєРѕСЂРёС†Р° - 0.5 С‡. Р».
Р»РёРјРѕРЅРЅС‹Р№ СЃРѕРє - 1 СЃС‚. Р».
РґСѓС€РёСЃС‚С‹Р№ РїРµСЂРµС† (РіРѕСЂРѕС€РµРє) - 1 С‡. Р».
СЃРѕР»СЊ - 1 СЃС‚. Р».
СЃР°С…Р°СЂ - 1 С‡. Р».
Р»Р°РІСЂРѕРІС‹Р№ Р»РёСЃС‚ - РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ
СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅРѕРµ РјР°СЃР»Рѕ - 100 РјР».[/color]
[more=]
Р’С‹РјС‹С‚СЊ Рё РІС‹СЃСѓС€РёС‚СЊ РјРѕР№РІСѓ.
РЎРјРµС€Р°С‚СЊ РІ РјРёСЃРєРµ СЃР°С…Р°СЂ, РєРѕСЂРёС†Сѓ, РїРµСЂРµС†, СЃРѕР»СЊ РїР»СЋСЃ Р»РёРјРѕРЅРЅС‹Р№ СЃРѕРє.
Р—Р°РІР°СЂРёС‚СЊ РєСЂРµРїРєРёР№ С‡Р°Р№, РїСЂРѕС†РµРґРёС‚СЊ Рё Р·Р°Р»РёС‚СЊ РёРј СЃРїРµС†РёРё.
Р Р°Р·РјРµС€Р°С‚СЊ РґРѕ СЂР°СЃС‚РІРѕСЂРµРЅРёСЏ СЃР°С…Р°СЂР° Рё СЃРѕР»Рё.
Р”Р°С‚СЊ СЃРјРµСЃРё РѕСЃС‚С‹РЅСѓС‚СЊ, РїРѕСЃР»Рµ РґРѕР±Р°РІРёС‚СЊ РјР°СЃР»Рѕ.
Р›СѓРє РЅР°СЂРµР·Р°С‚СЊ РєРѕР»РµС‡РєР°РјРё.
Р’ РіР»СѓР±РѕРєРѕР№ С„РѕСЂРјРµ РёР»Рё СЃРєРѕРІРѕСЂРѕРґРµ РІС‹Р»РѕР¶РёС‚СЊ СЃР»РѕСЏРјРё: СЂС‹Р±Сѓ, РїРѕР»Рѕ... <a href="http://technomouse.ru/post484178680/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Тушеная мойва

Дневник

Воскресенье, 23 Мая 2021 г. 07:58 + в цитатник

Лилёша (

Рецепты_домохозяек) все записи автора (500x375, 99Kb)

мойва свежая - 0,5 кг.
репчатый лук - 0,2 кг.
чёрный чай - 1 ст. л.
вода - 0,2 л.
корица - 0.5 ч. л.
лимонный сок - 1 ст. л.
душистый перец (горошек) - 1 ч. л.
соль - 1 ст. л.
сахар - 1 ч. л.
лавровый лист - по вкусу
растительное масло - 100 мл.

Рубрики:

Основное меню/Блюда из рыбы

<a href="http://technomouse.ru/post484203350/">РљСѓСЂРёС†Р° В«РњР°СЂР±РµР»СЊСЏВ»</a>

[color=blue][u]РЅР° 3вЂ“4 РїРѕСЂС†РёРё:[/u]
РєСѓСЂРёРЅС‹Рµ Р±РµРґСЂР° вЂ” 4 С€С‚.
РѕР»РёРІРєРё вЂ” 1вЂ“2 РіРѕСЂСЃС‚Рё 
СЂР°Р·РґР°РІР»РµРЅРЅС‹Рµ Р·СѓР±С‡РёРєРё С‡РµСЃРЅРѕРєР° вЂ” 6 С€С‚. 
РєР°РїРµСЂСЃС‹ вЂ” 1 РіРѕСЂСЃС‚СЊ 
СЃСѓС€РµРЅС‹Р№ РѕСЂРµРіР°РЅРѕ вЂ” 1 СЃС‚. Р». 
Р»Р°РІСЂРѕРІС‹Р№ Р»РёСЃС‚ вЂ” 3 С€С‚. 
СѓРєСЃСѓСЃ РёР· Р±РµР»РѕРіРѕ СЃР±СЂРѕРґРёРІС€РµРіРѕ РІРёРЅРѕРіСЂР°РґР° вЂ” 50 РјР». 
РѕР»РёРІРєРѕРІРѕРµ РјР°СЃР»Рѕ вЂ” 50 РјР». 
РєСѓСЂРёРЅС‹Р№ Р±СѓР»СЊРѕРЅ вЂ” 100 РјР». 
РєРѕСЂРёС‡РЅРµРІС‹Р№ СЃР°С…Р°СЂ вЂ” 30 РіСЂ. 
СЃРѕР»СЊ вЂ” &#189; С‡. Р». 
С‡РµСЂРЅС‹Р№ РїРµСЂРµС† вЂ” &#189; С‡. Р». 
РєРёРЅР·Р° вЂ” РґР»СЏ СѓРєСЂР°С€РµРЅРёСЏ[/color]
[more=] 
1. Р’ Р±РѕР»СЊС€РѕР№ РјРёСЃРєРµ СЃРјРµС€Р°Р№С‚Рµ РєСѓСЂРёС†Сѓ, РѕР»РёРІРєРё, С‡РµСЃРЅРѕРє, РєР°РїРµСЂСЃС‹, РѕСЂРµРіР°РЅРѕ, Р»Р°РІСЂРѕРІС‹Р№ Р»РёСЃС‚, СѓРєСЃСѓСЃ, РѕР»РёРІРєРѕРІРѕРµ РјР°СЃР»Рѕ, СЃРѕР»СЊ Рё РїРµСЂРµС†, РЅР°РєСЂРѕР№С‚Рµ РїР»РµРЅРєРѕР№ Рё РѕСЃС‚Р°РІСЊС‚Рµ РЅР° 1 С‡Р°СЃ. 
2. РџРµСЂРµР»РѕР¶РёС‚Рµ ... <a href="http://technomouse.ru/post484203350/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Курица «Марбелья»

Дневник

Понедельник, 24 Мая 2021 г. 08:06 + в цитатник

Лилёша (

Рецепты_домохозяек) все записи автора (500x375, 99Kb)

на 3–4 порции:
куриные бедра — 4 шт.
оливки — 1–2 горсти
раздавленные зубчики чеснока — 6 шт.
каперсы — 1 горсть
сушеный орегано — 1 ст. л.
лавровый лист — 3 шт.
уксус из белого сбродившего винограда — 50 мл.
оливковое масло — 50 мл.
куриный бульон — 100 мл.
коричневый сахар — 30 гр.
соль — ½ ч. л.
черный перец — ½ ч. л.
кинза — для украшения

Рубрики:

Основное меню/Блюда из птицы

<a href="http://technomouse.ru/post484231913/">РљСѓСЂРёРЅС‹Рµ РіСЂСѓРґРєРё СЃ РЅРµР¶РЅРѕР№ СЃС‹СЂРЅРѕР№ РєРѕСЂРѕС‡РєРѕР№</a>

[color=blue]РєСѓСЂРёРЅР°СЏ РіСЂСѓРґРєР° 
1 СЏР№С†Рѕ 
Р№РѕРіСѓСЂС‚ РЅР°С‚СѓСЂР°Р»СЊРЅС‹Р№ 100 РіСЂ. 
РјР°Р»РѕР¶РёСЂРЅС‹Р№ С‚РІРµСЂРґС‹Р№ СЃС‹СЂ 200 РіСЂ. 
РїРµСЂРµС†, СЃРѕР»СЊ, РїСЂРёРїСЂР°РІС‹ - РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ[/color]
[more=]
РЎРјРµС€Р°Р№С‚Рµ РїРѕС‚РµСЂС‚С‹Р№ РЅР° РјРµР»РєРѕР№ С‚РµСЂРєРµ СЃС‹СЂ СЃ СЏР№С†РѕРј Рё Р№РѕРіСѓСЂС‚РѕРј. РўР°РєРёРј РѕР±СЂР°Р·РѕРј РІС‹ РїРѕРґРіРѕС‚РѕРІРёС‚Рµ РєР»СЏСЂ. 
РЎРЅРёРјРёС‚Рµ РєРѕР¶Сѓ СЃ РіСЂСѓРґРєРё. Р—Р°С‚РµРј РєР°Р¶РґСѓСЋ РїРѕР»РѕРІРёРЅСѓ РіСЂСѓРґРєРё СЂР°Р·СЂРµР¶СЊС‚Рµ РІРґРѕР»СЊ РЅР° РґРІР°-С‚СЂРё РїР»Р°СЃС‚Р°, РїРѕРїРµСЂС‡РёС‚Рµ, РїРѕСЃРѕР»РёС‚Рµ РёС…, Р° С‚Р°РєР¶Рµ РїРѕСЃС‹РїСЊС‚Рµ РїСЂРёРїСЂР°РІРѕР№ РґР»СЏ РєСѓСЂРёС†С‹. РџРѕ Р¶РµР»Р°РЅРёСЋ РІС‹ РјРѕР¶РµС‚Рµ РѕС‚Р±РёС‚СЊ РіСЂСѓРґРєРё, РЅРѕ РµСЃР»Рё СЌС‚РѕРіРѕ РЅРµ РґРµР»Р°С‚СЊ, РјСЏСЃРѕ РїРѕР»СѓС‡РёС‚СЃСЏ Р±РѕР»РµРµ РЅРµР¶РЅС‹Рј. 
Р—Р°С‚РµРј СЃ РєР°Р¶РґРѕР№ СЃС‚РѕСЂРѕРЅС‹ РѕР±РјР°РєРЅРёС‚Рµ РєСѓСЂРёС†Сѓ РІ Р·Р°СЂР°РЅРµРµ РїРѕРґРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРЅС‹Р№ РєР»СЏСЂ Рё РѕР±Р¶Р°СЂРёРІР°Р№С‚Рµ РґРѕ РїРѕСЏРІР»РµРЅРёСЏ Р·РѕР»РѕС‚РёСЃС‚РѕР№ ... <a href="http://technomouse.ru/post484231913/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Куриные грудки с нежной сырной корочкой

Дневник

Вторник, 25 Мая 2021 г. 08:12 + в цитатник

Лилёша (

Рецепты_домохозяек) все записи автора (500x375, 99Kb)

куриная грудка
1 яйцо
йогурт натуральный 100 гр.
маложирный твердый сыр 200 гр.
перец, соль, приправы - по вкусу

Рубрики:

Основное меню/Блюда из птицы

<a href="http://technomouse.ru/post484265663/">РљСѓСЂРёС†Р° РјР°СЂРёРЅРѕРІР°РЅРЅР°СЏ РІ РєРµС„РёСЂРµ СЃ РєР°СЂС‚РѕС„РµР»РµРј, СЃ С‚СЂР°РІР°РјРё Рё С‡РµСЃРЅРѕРєРѕРј</a>

[color=blue]РєРµС„РёСЂ 
РєСѓСЂРёРЅС‹Рµ Р±РµРґСЂР° 
РєР°СЂС‚РѕС„РµР»СЊ 
С‚СЂР°РІС‹ 
СЃРѕР»СЊ, РїРµСЂРµС† 
С‡РµСЃРЅРѕРє 
С‚РѕРјР°С‚С‹[/color]
[more=]
Р’ РїРµСЂРІСѓСЋ РѕС‡РµСЂРµРґСЊ РґРµР»Р°РµРј РјР°СЂРёРЅР°Рґ. РњРµР»РєРѕ СЂРµР¶РµРј С‡РµСЃРЅРѕРє, РґРѕР±Р°РІР»СЏРµРј РµРіРѕ РІ РєРµС„РёСЂ, СЃРѕР»РёРј, РґРѕР±Р°РІР»СЏРµРј РїРµСЂРµС† Рё С‚СЂР°РІС‹.
Р‘РµРґСЂР° РјР°СЂРёРЅСѓРµРј РІ С‚РµС‡РµРЅРёРё РјРёРЅСѓС‚ 20-25. 
РљР°СЂС‚РѕС„РµР»СЊ С‡РёСЃС‚РёРј, СЂРµР¶РµРј РґРѕР»СЊРєР°РјРё. РЈРєР»Р°РґС‹РІР°РµРј РµРіРѕ РІ С„РѕСЂРјСѓ РґР»СЏ Р·Р°РїРµРєР°РЅРёСЏ, РґРѕР±Р°РІР»СЏРµРј РѕР»РёРІРєРѕРІРѕРµ РјР°СЃР»Рѕ, СЃРѕР»СЊ,РїРµСЂРµС†, С‚СЂР°РІС‹.
Р—СѓР±С‡РёРєРё С‡РµСЃРЅРѕРєР° СЂР°Р·РґР°РІРёС‚СЊ СЂРµР±СЂРѕРј РЅРѕР¶Р° Рё СѓР»РѕР¶РёС‚СЊ РЅР° РєР°СЂС‚РѕС„РµР»СЊ.
РўРѕРјР°С‚С‹ С‡РµСЂСЂРё СЂРµР¶РµРј РЅР° 4 С‡Р°СЃС‚Рё Рё С‚РѕР¶Рµ РІС‹РєР»Р°РґС‹РІР°РµРј РІ С„РѕСЂРјСѓ. 
РЎРІРµСЂС…Сѓ РЅР° РєР°СЂС‚РѕС„РµР»СЊ РІС‹РєР»Р°РґС‹РІР°РµРј РєСѓСЂРёС†Сѓ Рё Р·Р°Р»РёРІР°РµРј РѕСЃС‚Р°С‚РєР°РјРё РјР°СЂРёРЅР°РґР°. 
Р—Р°РїРµРєР°РµРј РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ РїСЂРё t 200*... <a href="http://technomouse.ru/post484265663/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Курица маринованная в кефире с картофелем, с травами и чесноком

Дневник

Среда, 26 Мая 2021 г. 08:22 + в цитатник

Лилёша (

Рецепты_домохозяек) все записи автора (500x375, 99Kb)

кефир
куриные бедра
картофель
травы
соль, перец
чеснок
томаты

Рубрики:

Основное меню/Блюда из овощей
Основное меню/Блюда из птицы

<a href="http://technomouse.ru/post484288511/">РљР°СЂРї СЃ Р°РїРµР»СЊСЃРёРЅР°РјРё</a>

[color=blue][u]РЅР° 2 РїРѕСЂС†РёРё:[/u]
1 РєСЂСѓРїРЅС‹Р№ РєР°РїСЂ
8 СЃС‚. Р». РјРµРґР°
1 Р»СѓРєРѕРІРёС†Р°
1 С‡. Р»РѕР¶РєР° РјРѕР»РѕС‚РѕРіРѕ РїРµСЂС†Р°
1 С‡. Р»РѕР¶РєР° СЃРѕР»Рё
1 С‡. Р»РѕР¶РєР° РјРѕР»РѕС‚РѕРіРѕ РєРѕСЂРёР°РЅРґСЂР°
50 РіСЂ. СЃР»РёРІРѕС‡РЅРѕРіРѕ РјР°СЃР»Р°
50 РјР». СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅРѕРіРѕ РјР°СЃР»Р°
2 Р°РїРµР»СЊСЃРёРЅР°[/color]
[more=]
Р›СѓРє РјРµР»РєРѕ РЅР°СЂРµР·Р°С‚СЊ Рё РѕР±Р¶Р°СЂРёС‚СЊ РЅР° СЃР»РёРІРѕС‡РЅРѕРј РјР°СЃР»Рµ. 
Р”РѕР±Р°РІРёС‚СЊ РјРµРґ, СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅРѕРµ РјР°СЃР»Рѕ, РїРµСЂРµРјРµС€Р°С‚СЊ Рё РіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ РµС‰Рµ 3 РјРёРЅСѓС‚С‹. РћСЃС‚СѓРґРёС‚СЊ.
РђРїРµР»СЊСЃРёРЅС‹ РІС‹РјС‹С‚СЊ, РЅР°СЂРµР·Р°С‚СЊ РєСЂСѓР¶РєР°РјРё. РќРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ РєСЂСѓР¶РєРѕРІ РѕС‚Р»РѕР¶РёС‚СЊ, РѕСЃС‚Р°Р»СЊРЅС‹Рµ РІР»РѕР¶РёС‚СЊ РІ Р±СЂСЋС€РєРѕ РєР°СЂРїР°.
Р С‹Р±Сѓ РѕС‡РёСЃС‚РёС‚СЊ, РІС‹РїРѕС‚СЂРѕС€РёС‚СЊ, РІС‹РјС‹С‚СЊ. РќР° Р±СЂСЋС€РєРµ СЃРґРµР»Р°С‚СЊ РєСЂРµСЃС‚РѕРѕР±СЂР°Р·РЅС‹Рµ РЅР°РґСЂРµР·С‹ РЅР° СЂР°СЃСЃС‚РѕСЏРЅРёРё 3 СЃРј. РґСЂСѓРі РѕС‚ РґСЂСѓРіР°. 
РќР°С‚РµСЂРµС‚СЊ СЂС‹Р±Сѓ СЃ... <a href="http://technomouse.ru/post484288511/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Карп с апельсинами

Дневник

Четверг, 27 Мая 2021 г. 08:05 + в цитатник

Лилёша (

Рецепты_домохозяек) все записи автора (500x375, 99Kb)

на 2 порции:
1 крупный капр
8 ст. л. меда
1 луковица
1 ч. ложка молотого перца
1 ч. ложка соли
1 ч. ложка молотого кориандра
50 гр. сливочного масла
50 мл. растительного масла
2 апельсина

Рубрики:

Основное меню/Блюда из рыбы

<a href="http://technomouse.ru/post484312701/">Р Р°РіСѓ РёР· РіРѕРІСЏРґРёРЅС‹ СЃ РѕРІРѕС‰Р°РјРё</a>

[color=blue]300 РіСЂ. РіРѕРІСЏРґРёРЅС‹ 
1 Р±Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅ 
1 Р±РѕР»РіР°СЂСЃРєРёР№ РїРµСЂРµС† 
2 Р·СѓР±С‡РёРєР° С‡РµСЃРЅРѕРєР° 
СЃРѕР»СЊ 
РїРµСЂРµС†[/color]
[more=]
[u]РґР»СЏ РјР°СЂРёРЅР°РґР°:[/u]
4 СЃС‚. Р»РѕР¶РєРё СЃРѕРµРІРѕРіРѕ СЃРѕСѓСЃР° 
1 С‡. Р»РѕР¶РєР° РјРµРґР°
СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅРѕРµ РјР°СЃР»Рѕ

1. Р“РѕРІСЏРґРёРЅСѓ РїСЂРѕРјРѕР№С‚Рµ, РѕР±СЃСѓС€РёС‚Рµ Рё РЅР°СЂРµР¶СЊС‚Рµ РєСѓР±РёРєР°РјРё. Р›СѓРє РѕС‡РёСЃС‚РёС‚Рµ, РЅР°СЂРµР¶СЊС‚Рµ РїРѕР»СѓРєРѕР»СЊС†Р°РјРё, РґРѕР±Р°РІСЊС‚Рµ Рє РјСЏСЃСѓ. Р”Р»СЏ РјР°СЂРёРЅР°РґР° СЃРјРµС€Р°Р№С‚Рµ СЃРѕРµРІС‹Р№ СЃРѕСѓСЃ, РјРµРґ, СЃРѕР»СЊ Рё РїРµСЂРµС†. РџРѕР»РµР№С‚Рµ РјСЏСЃРѕ СЃ Р»СѓРєРѕРј, РїРµСЂРµРјРµС€Р°Р№С‚Рµ Рё РѕСЃС‚Р°РІСЊС‚Рµ РјР°СЂРёРЅРѕРІР°С‚СЊСЃСЏ РЅР° 15 РјРёРЅСѓС‚. 
2. РћРІРѕС‰Рё РІС‹РјРѕР№С‚Рµ. РџРµСЂРµС† РѕС‡РёСЃС‚РёС‚Рµ Р»СЊ СЃРµРјСЏРЅ Рё РїР»РѕРґРѕРЅРѕР¶РєРё, РјСЏРєРѕС‚СЊ РЅР°СЂРµР¶СЊС‚Рµ СЃРѕР»РѕРјРєРѕР№. РџРѕРјРёРґРѕСЂ РѕС‡РёСЃС‚РёС‚Рµ РѕС‚ РєРѕР¶РёС†С‹, РјСЏРєРѕС‚СЊ РЅР°СЂРµР¶СЊС‚Рµ РєСѓР±РёРєР°РјРё. Р‘Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅ РЅР°СЂРµР¶СЊС‚Рµ Рє... <a href="http://technomouse.ru/post484312701/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Рагу из говядины с овощами

Дневник

Пятница, 28 Мая 2021 г. 08:08 + в цитатник

Лилёша (

Рецепты_домохозяек) все записи автора (500x375, 99Kb)

300 гр. говядины
1 баклажан
1 болгарский перец
2 зубчика чеснока
соль
перец

Рубрики:

Основное меню/Блюда из овощей
Основное меню/Блюда из мяса

<a href="http://technomouse.ru/post484341029/">РљСѓСЂРёРЅР°СЏ РіСЂСѓРґРєР° СЃ СЏР±Р»РѕРєРѕРј: РґРёРµС‚РёС‡РµСЃРєРёР№ СѓР¶РёРЅ!</a>

[color=blue]РєСѓСЂРёРЅР°СЏ РіСЂСѓРґРєР° - 300 РіСЂ. 
СЏР±Р»РѕРєРё - 1 С€С‚. 
Р»СѓРє - 1 С€С‚. 
СЃРѕСѓСЃ СЃРѕРµРІС‹Р№ - 1 СЃС‚. Р» 
РѕР»РёРІРєРѕРІРѕРµ РјР°СЃР»Рѕ - 1 СЃС‚. Р»
СЃРѕР»СЊ, РїРµСЂРµС† - РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ[/color]
[more=]
РќР°СЂРµР·Р°С‚СЊ РіСЂСѓРґРєСѓ РЅР° РЅРµР±РѕР»СЊС€РёРµ РєСѓСЃРѕС‡РєРё Рё РїРѕР»РѕР¶РёС‚СЊ РµРµ РјР°СЂРёРЅРѕРІР°С‚СЊСЃСЏ РІ РЅРµР±РѕР»СЊС€РѕРј РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРµ РѕР»РёРІРєРѕРІРѕРіРѕ РјР°СЃР»Р° СЃ СЃРѕРµРІС‹Рј СЃРѕСѓСЃРѕРј. 
РќР°СЂРµР·Р°С‚СЊ СЏР±Р»РѕРєРѕ РґРѕР»СЊРєР°РјРё, Р° Р»СѓРє вЂ” С‚РѕРЅРєРёРјРё РєРѕР»СЊС†Р°РјРё.
РћР±Р¶Р°СЂРёС‚СЊ Р»СѓРє, РїРѕРјРµС€РёРІР°СЏ, РґРѕ Р·РѕР»РѕС‚РёСЃС‚РѕРіРѕ С†РІРµС‚Р°.
Р”РѕР±Р°РІРёС‚СЊ Рє Р»СѓРєСѓ РіСЂСѓРґРєСѓ РІРјРµСЃС‚Рµ СЃ РјР°СЂРёРЅР°РґРѕРј Рё Р¶Р°СЂРёС‚СЊ РЅР° СЃРёР»СЊРЅРѕРј РѕРіРЅРµ РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ РјРёРЅСѓС‚, РїРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅРѕ РїРѕРјРµС€РёРІР°СЏ. 
РЈР±Р°РІРёС‚СЊ РѕРіРѕРЅСЊ, РґРѕР±Р°РІРёС‚СЊ СЏР±Р»РѕРєРѕ, РїРѕСЃРѕР»РёС‚СЊ, РїРѕРїРµСЂС‡РёС‚СЊ, РЅР°РєСЂС‹С‚СЊ РєСЂС‹С€РєРѕР№ Рё РѕСЃС‚Р°РІРёС‚СЊ С‚СѓС€РёС‚СЊСЃСЏ РµС‰Рµ РјРёРЅСѓС‚ РЅР° 7... <a href="http://technomouse.ru/post484341029/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Куриная грудка с яблоком: диетический ужин!

Дневник

Суббота, 29 Мая 2021 г. 08:12 + в цитатник

Лилёша (

Рецепты_домохозяек) все записи автора (500x375, 99Kb)

куриная грудка - 300 гр.
яблоки - 1 шт.
лук - 1 шт.
соус соевый - 1 ст. л
оливковое масло - 1 ст. л
соль, перец - по вкусу

Рубрики:

Основное меню/Блюда из птицы

<a href="http://technomouse.ru/post484368179/">РЎРµРјРіР° Р·Р°РїРµС‡РµРЅРЅР°СЏ СЃ Р±СЂРѕРєРєРѕР»Рё РІ СЃР»РёРІРєР°С…</a>

[color=blue]2 СЃС‚РµР№РєР° СЃРµРјРіРё - РєР°Р¶РґС‹Р№ РїРѕ 200-250 РіСЂ.
Р‘СЂРѕРєРєРѕР»Рё - 300 РіСЂ.
РЎР»РёРІРєРё - 200 РјР»./СЃРјРµС‚Р°РЅР°
Р’РѕРґР° 100 РјР».
Р›СѓРє СЂРµРїС‡Р°С‚С‹Р№ - 1 СЃСЂ.С€С‚.
РњРѕР»РѕС‚С‹Р№ РјСѓСЃРєР°С‚РЅС‹Р№ РѕСЂРµС… - 1/3 С‡.Р».
РљРѕСЂРµРЅСЊ СЃРµР»СЊРґРµСЂРµСЏ - РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ
РЎРѕР»СЊ, РїРµСЂРµС† - РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ[/color]
[more=]
1. РџРѕРґРіРѕС‚Р°РІР»РёРІР°РµРј 2 СЃС‚РµР№РєР° СЃРµРјРіРё. РћС‡РёС‰Р°РµРј РѕС‚ С‡РµС€СѓРё. РЇ СЃС‚Р°СЂР°СЋСЃСЊ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°С‚СЊ Р·Р°РјРѕСЂРѕР¶РµРЅРЅСѓСЋ СЂС‹Р±Сѓ. РџРѕРєСѓРїР°СЋ РѕС…Р»Р°Р¶РґРµРЅРЅСѓСЋ.
2. Р—Р°РїРµРєР°С‚СЊ Р±СѓРґРµРј РІ РµРјРєРѕСЃС‚Рё РёР· Р¶Р°СЂРѕРїСЂРѕС‡РЅРѕРіРѕ СЃС‚РµРєР»Р°. Р•РјРєРѕСЃС‚СЊ РґРѕР»Р¶РЅР° Р±С‹С‚СЊ СЃ РєСЂС‹С€РєРѕР№.
3. РќР° РґРЅРѕ РµРјРєРѕСЃС‚Рё РґРѕР±Р°РІР»СЏРµРј РЅРµРјРЅРѕРіРѕ РѕР»РёРІРєРѕРІРѕРіРѕ РјР°СЃР»Р°.
4. РљР»Р°РґРµРј РЅР°С€Рё СЃС‚РµР№РєРё.
5. Р”РѕР±Р°РІР»СЏРµРј РЅРµРјРЅРѕРіРѕ РїРµСЂС†Р° Рё СЃРѕР»Рё.
6. Р”Р»СЏ СЌС‚РѕРіРѕ Р±Р»СЋРґР° СЏ РёСЃРїРѕР»СЊ... <a href="http://technomouse.ru/post484368179/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Семга запеченная с брокколи в сливках

Дневник

Воскресенье, 30 Мая 2021 г. 08:31 + в цитатник

Лилёша (

Рецепты_домохозяек) все записи автора (500x375, 99Kb)

2 стейка семги - каждый по 200-250 гр.
Брокколи - 300 гр.
Сливки - 200 мл./сметана
Вода 100 мл.
Лук репчатый - 1 ср.шт.
Молотый мускатный орех - 1/3 ч.л.
Корень сельдерея - по вкусу
Соль, перец - по вкусу

Рубрики:

Основное меню/Блюда из овощей
Основное меню/Блюда из рыбы

<a href="http://technomouse.ru/post484393353/">РџР»РѕРєРєСЃС„РёРєСЃ</a>

[color=blue][u]РЅР° 6 РїРѕСЂС†РёР№:[/u]
500 РіСЂ. С„РёР»Рµ С‚СЂРµСЃРєРё
500 РіСЂ. РєР°СЂС‚РѕС„РµР»СЏ
50 РіСЂ. СЃР»РёРІРѕС‡РЅРѕРіРѕ РјР°СЃР»Р°
400 РјР». РјРѕР»РѕРєР°
3 СЃС‚. Р»РѕР¶РєРё РјСѓРєРё
СЃРѕР»СЊ
Р±РµР»С‹Р№ РїРµСЂРµС†[/color]
[more=]
Р’СЃРєРёРїСЏС‚РёС‚СЊ РІРѕРґСѓ, РїРѕСЃРѕР»РёС‚СЊ, РѕРїСѓСЃС‚РёС‚СЊ С‚СЂРµСЃРєСѓ, РІРЅРѕРІСЊ РґРѕРІРµСЃС‚Рё РґРѕ РєРёРїРµРЅРёСЏ, СЃСЂР°Р·Сѓ СЃРЅСЏС‚СЊ РєР°СЃС‚СЂСЋР»СЋ СЃ РѕРіРЅСЏ Рё РЅР°РєСЂС‹С‚СЊ РєСЂС‹С€РєРѕР№. 
Р С‹Р±Сѓ РёР· РєР°СЃС‚СЂСЋР»Рё РЅРµ РІС‹РЅРёРјР°С‚СЊ РІ С‚РµС‡РµРЅРёРµ 10-15 РјРёРЅСѓС‚.
РљР°СЂС‚РѕС„РµР»СЊ РѕС‚РІР°СЂРёС‚СЊ РІ РїРѕРґСЃРѕР»РµРЅРЅРѕР№ РІРѕРґРµ Рё РЅР°СЂРµР·Р°С‚СЊ РєСЂСѓРїРЅС‹РјРё РєСѓСЃРєР°РјРё. 
Р’С‹РЅСѓС‚СЊ СЂС‹Р±Сѓ РёР· РєР°СЃС‚СЂСЋР»Рё Рё С‚Р°РєР¶Рµ РЅР°СЂРµР·Р°С‚СЊ РєСЂСѓРїРЅС‹РјРё РєСѓСЃРєР°РјРё.
Р”Р»СЏ СЃРѕСѓСЃР° СЃРїР°СЃСЃРµСЂРѕРІР°С‚СЊ РІ СЃРѕС‚РµР№РЅРёРєРµ СЂРµРїС‡Р°С‚С‹Р№ Р»СѓРє РЅР° СЃР»РёРІРѕС‡РЅРѕРј РјР°СЃР»Рµ, РґРѕР±Р°РІРёС‚СЊ РјСѓРєСѓ Рё С‚С‰Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ РїРµСЂРµРјРµС€Р°С‚СЊ. 
Р—Р°С‚РµРј, РЅРµРїСЂРµСЂС‹РІРЅРѕ Рї... <a href="http://technomouse.ru/post484393353/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Плокксфикс

Дневник

Понедельник, 31 Мая 2021 г. 08:13 + в цитатник

Лилёша (

Рецепты_домохозяек) все записи автора (500x375, 99Kb)

на 6 порций:
500 гр. филе трески
500 гр. картофеля
50 гр. сливочного масла
400 мл. молока
3 ст. ложки муки
соль
белый перец

Рубрики:

Основное меню/Блюда из овощей
Основное меню/Блюда из рыбы

<a href="http://technomouse.ru/post484420524/">Р—Р°РїРµС‡РµРЅРЅР°СЏ РєСѓСЂРёС†Р°</a>

[color=blue]РЎРѕС‡РЅР°СЏ РєСѓСЂРёС†Р° СЃ С…СЂСѓСЃС‚СЏС‰РµР№ РєРѕСЂРѕС‡РєРѕР№, Р·Р°РїРµС‡РµРЅРЅР°СЏ РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ.[/color]
[more=]
РєСѓСЂРёС†Р° - 1 С€С‚. (1,5-2 РєРі)
СЃРѕР»СЊ - 0,5 С‡. Р».
СЂР°Р·СЂС‹С…Р»РёС‚РµР»СЊ - 1 С‰РµРїРѕС‚РєР°
С‡РµСЂРЅС‹Р№ РїРµСЂРµС† - 0,5 С‡. Р».
РѕР»РёРІРєРѕРІРѕРµ РјР°СЃР»Рѕ - 1 СЃС‚. Р».
Р»РёРјРѕРЅРЅР°СЏ РїСЂРёРїСЂР°РІР° - 1 СЃС‚. Р».

1. РљСѓСЂРёС†Сѓ РїРѕРјРѕР№С‚Рµ, РѕР±СЂРµР¶СЊС‚Рµ С€РµСЋ Рё РєРѕРЅС†С‹ РєСЂС‹Р»СЊРµРІ. РўС‰Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ РѕР±СЃСѓС€РёС‚Рµ РїС‚РёС†Сѓ Р±СѓРјР°Р¶РЅС‹РјРё РїРѕР»РѕС‚РµРЅС†Р°РјРё.
2. РЎРјРµС€Р°Р№С‚Рµ РІ РјР°Р»РµРЅСЊРєРѕР№ РµРјРєРѕСЃС‚Рё СЃРѕР»СЊ, РїРµСЂРµС† Рё СЂР°Р·СЂС‹С…Р»РёС‚РµР»СЊ. РўС‰Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ РѕР±РѕС‚СЂРёС‚Рµ СЌС‚РѕР№ СЃРјРµСЃСЊСЋ РєСѓСЂРёС†Сѓ. РџРѕР»РѕР¶РёС‚Рµ РїС‚РёС†Сѓ РіСЂСѓРґРєРѕР№ РІРІРµСЂС… РЅР° СЃРјР°Р·Р°РЅРЅС‹Р№ РјР°СЃР»РѕРј РїСЂРѕС‚РёРІРµРЅСЊ Рё РїРѕРјРµСЃС‚РёС‚Рµ РІ С…РѕР»РѕРґРёР»СЊРЅРёРє РЅР° РЅРѕС‡СЊ.
3. Р Р°Р·РѕРіСЂРµР№С‚Рµ РґСѓС…РѕРІРєСѓ РґРѕ t 220В° C. РЎРІСЏР¶РёС‚Рµ РЅРѕР¶РєРё РєСѓСЂРёС†С‹ РєСѓР»... <a href="http://technomouse.ru/post484420524/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>