-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Рецепты_домохозяек

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.10.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 187007


Запеканка из индюшки с овощами.

Вторник, 23 Декабря 2008 г. 10:57 + в цитатник
Ipola все записи автора

Запеканка из индюшки с овощами

Запеканка из индюшки с овощами

Низкокалорийная индюшатина и овощи - идеальное сочетание для тех, кто следит за своей фигурой!

Нам потребуется:

500 г филе индюшки (фарш),
2 моркови,
1 головка репчатого лука,
Кабачок,
Зелень,
4 ст. ложки пшена,
2 яйца,
Соль,
Перец.

  Что делать:
Морковь, лук, зелень порезать.

Кабачок измельчить на терке.

Фарш посолить, поперчить и смешать с овощами.

Добавить яйца и отвареный до полуготовности рис, хорошо вымешать.

Смесь поместить в форму для запекания.

Выпекать 40-50 минут при температуре 160-180 градусов.

Порезать порционно, украсить веточкой петрушки и подать к столу.
Рубрики:  Основное меню/Блюда из овощей
Основное меню/Блюда из птицы
Выпечка
Метки:  

Процитировано 7 раз
Понравилось: 1 пользователю

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку