-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в –ецепты_домохоз€ек

 -–убрики

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.10.2007
«аписей: 23691
 омментариев: 151351
Ќаписано: 183861


248. √олливудский смузи

¬оскресенье, 29 —ент€бр€ 2019 г. 17:29 + в цитатник
–юмкина_ёнга все записи автора



«дравствуйте, товарищи  улинары!
¬от сегодн€ очень важный смузи у нас дл€ вас! ѕо легенде, его придумала голливудский диетолог дл€ голливудских же звЄзд (тут бы смайлик, подчЄркивающий пафосность информации!..). ј потом произошла утечка секретного рецепта этого напитка красоты и стройности, и он теперь доступен всем нам :))) Ќу, а если серьЄзно: горы груш-€блок с дачи у вас ещЄ остались? »спользуемте их! Ёто ещЄ один вкусный вариант, на полном серьЄзе ведущий вас к здоровью и из€ществу через удовольствие :) » пусть вас не пугает сельдерей в составе: лимон и фрукты не дают ему там слишком "громко" о себе за€вл€ть. ј за изумительный зелЄный цвет отвечает шпинат :)


√отовитс€ за 10 минут, получаетс€ 2 порции


»нгредиенты:
—ельдерей - 2-3 стебл€
–астительное молоко (вода) - 180 мл
Ўпинат - горсть
—алат - полгоршочка
√руша (средн€€) - 0,5 шт.
яблоко (среднее) - 0,5 шт.
Ѕанан - 0,5-1 шт.
Ћимон - небольшой кусочек


ѕриготовление:

2-3 стебл€ сельдере€ нарезаем на кусочки и складываем в блендер.

Ќебольшой кусочек лимона нарезаем довольно мелко и добавл€ем к сельдерею.

ѕоловину груши, половину €блока и половину банана нарезаем на средние кусочки и тоже складываем в блендер.

ƒобавл€ем туда же горсть шпината.

ƒобавл€ем несколько листьев салата, предварительно порвав их на куски. ≈сли салат в горшочке, то примерно полгоршочка.

ƒобавл€ем 180 мл жидкости: воды или растительного молока.

ѕрокручиваем всЄ в блендере и готово!


ѕри€тного аппетитаи не бойтесь экспериментировать!
¬аши —ветлана и ƒенис :)

–убрики:  Ќапитки
¬идео-кухн€
ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку