-–убрики

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в –ецепты_домохоз€ек

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.10.2007
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 183810


–ыбный салат

„етверг, 25 јпрел€ 2019 г. 07:43 + в цитатник
ЋилЄша все записи автора (500x375, 99Kb)

«вучит, может быть, не очень привычно Ч рыбный салат, но предлагаю попробовать приготовить. » почти уверена, что он станет посто€нным гостем на вашем столе Ч необыкновенно вкусный салатик.
“акой салатик можно приготовить на обед или ужин. ѕолноценное сбалансированное питание Ч белки, жиры и углеводы.


скумбри€ Ч 250 гр.
лук красный Ч 1 шт.
€йцо куриное Ч 2 шт.
морковь Ч 1 шт.
маринованные огурцы Ч 2 шт.
чеснок Ч 2 зуб.
рис Ц 1/2 стакана
лук зелЄный
масло оливковое
соль
смесь 5 перцев

–ис замочить на 30-40 минут.
«атем тщательно промыть и отварить до готовности в подсоленной воде.
—кумбрию почистить, нарезать на кусочки.
’орошо промыть, положить в кастрюлю, залить водой и отварить до готовности, добавив немного соли и лаврушку.
ќтварную скумбрию отделить от костей, а м€коть разобрать на мелкие кусочки.
яйца отварить вкрутую и нарезать кубиками.
ћаринованные огурцы тоже нарезать кубиками.
ћорковь отварить и тоже порезать кубиками.
Ћук нарезать полосками.
„еснок измельчить через пресс и добавить к рису.
ѕолучаем вот такой нехитрый набор готовых к употреблению продуктов.
“еперь у нас есть два варианта сборки салата: можно соединить все ингредиенты в общем блюде, посолить и поперчить, полить небольшим количеством оливкового масла и посыпать сверху зеленым луком.
ј можно выложить сло€ми и подать порционно Ч это всего лишь дело вкуса. ѕеред подачей салат со скумбрией и рисом должен насто€тьс€ минимум 30 минут.
ѕробуйте и наслаждайтесь!
0338524001517486158 (400x120, 105Kb)

слова и фото автора

источник и пошаговые фото
–убрики:    праздничному столу/—алаты


ѕроцитировано 28 раз
ѕонравилось: 16 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку