-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Рецепты_домохозяек

 -Рубрики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.10.2007
Записей: 21883
Комментариев: 149985
Написано: 180648


Лёгкий салат с тунцом. Быстрый и полезный ужин!

Воскресенье, 10 Июня 2018 г. 06:26 + в цитатник
Лилёша все записи автора (500x375, 99Kb)

Очень вкусный лёгкий, витаминный салатик к ужину. Готовится салат буквально за пару минут, получается сытным и полезным! Такой салат спокойно можно скушать на ужин без опасения за фигуру.

тунец в масле – 1 баночка
огурцы – 2-3 шт.
листья салата – 1 пуч.
базилик – 5-10 листиков
лимонный сок – 1 ч.л.
кунжутные семечки 1/2 ч.л.

У огурцов отрезаем кончики, разрезаем пополам и нарезаем тонкими кусочками.
Листья салата порвём руками на несколько частей и уложим на блюдо.
Сверху раскладываем нарезанные огурцы.
Выкладываем мясо тунца (без масла) и листики базилика.
Салат поливаем лимонным соком и посыпаем кунжутными семечками. Салат солить не надо, так как тунец уже солёный.
Салат готов. Очень вкусный, свежий и полезный.

Подробный процесс приготовления смотрите в коротеньком видео.




Приятного аппетита!

слова и фото автора

источник
Рубрики:  К праздничному столу/Салаты


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку