-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в –ецепты_домохоз€ек

 -–убрики

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.10.2007
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 185552



 урина€ грудка с цукини.

—реда, 27 январ€ 2016 г. 15:29 + в цитатник
eddyss все записи автора

5944316_016 (639x450, 160Kb)

¬кусное диетическое блюдо. –ецепт приготовлени€ куриной грудки с овощами.

       »нгредиенты:

   »з расчета на 4 порции:

филе куриной грудки - 600 г
цукини  - 2 шт.
помидоры - 4 шт.
растительное масло - 4 ст.л.
базилик - 1 пучок
соль
черный молотый перец
 
√рудку вымыть, обсушить, приправить солью и перцем. ќбжарить в растительном масле до готовности. —н€ть со сковороды и поместить в теплом месте.
÷укини вымыть, нарезать кусочками и протушить в оставшемс€ от жарки соке в течении 10 мин.
ѕомидоры вымыть, нарезать кружочками и слегка протушить вместе с цукини.
Ѕазилик порубить, оставив 1 веточку дл€ украшени€. “ушенные цукини и помидоры приправить, смешать с измельченным базиликом.
–азложить по тарелкам вместе с нарезанной кусочками куриной грудкой, украсить листь€ми базилика. ћожно добавить картофельное пюре.
 
–ецепт вз€т с сайта: vkysnenko.in.ua
–убрики:  ќсновное меню/Ѕлюда из птицы
ћетки:  

ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку