-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Рецепты_домохозяек

 -Рубрики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.10.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 186807


Питание кормящей мамы.Паровые гречневые тефтели

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 14:32 + в цитатник
Арина_Ярига все записи автора

Питание для кормящей мамы.Паровые гречневые тефтели

Как вы уже многие знаете,у меня появилась внучка Машенька.Что бы малышка хорошо себя чувствовала,то я дочери стараюсь готовить диетические блюда.Правда каждый день постоянно мысли,как разнообразить питание нашей кормящей мамы.В инете все как то поверхностно,в основном написано,что можно,а что нельзя кушать.А вот рецептов дано очень мало.Вот я и решила открыть рубрику и делиться с Вами блюдами ,которые готовлю для кормящей мамочки.
3560462_DSC01205 (700x525, 164Kb)

Фарш мясной( я сейчас беру телятину)-500 гр
Картофель сырой- 1 большой
Морковь-1 средняя
Лук-1 средний
Гречка вареная-1 ст
Яйцо-2 шт
Укроп
Соль
Берем фарш
1

3560462_DSC01191_4_ (700x525, 288Kb)
Затем на терке для крахмала натираем картофель
2.
3560462_DSC01185 (700x525, 239Kb)
Так же натрем лук и морковь
3.
3560462_DSC01187 (700x525, 270Kb)
Возьмем гречку
4.
3560462_DSC01192 (700x525, 309Kb)
Вбиваем яйцо и добавляем укроп.Солим и все хорошо смешиваем
5.
3560462_DSC01194 (700x525, 343Kb)
Делаем в виде тефтелек.Дно пароварки застилаем пергаментом и кладем в нее тефтельки. Ставим на 60 минут
6.
3560462_DSC01196 (700x525, 302Kb)
И тефтельки готовы.Получаются очень сочными и нежными
7.
3560462_DSC01203 (700x525, 183Kb)
Смачного

Рубрики:  Основное меню/Блюда из мяса
В помощь маме/Меню для кормящей мамы
Диетическое питание
Метки:  

Процитировано 166 раз
Понравилось: 29 пользователям

Martiny   обратиться по имени Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 15:55 (ссылка)
Я всегда хотела знать, как сделать тефтели-котлеты в пароварке! они у меня сквозь решетку утекали :)

А пергамент не размокает ?
Ответить С цитатой В цитатник
Танцующая_королева   обратиться по имени Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 16:02 (ссылка)
спасибо! я хоть пока и не кормящая мамочка,но рецептик утащу!
Ответить С цитатой В цитатник
Арина_Ярига   обратиться по имени Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 16:41 (ссылка)

Ответ на комментарий Martiny

Пергамент не размокает и очень удобно затем мыть пароварку
Ответить С цитатой В цитатник
Martiny   обратиться по имени Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 16:52 (ссылка)

Ответ на комментарий Арина_Ярига

Спасибо. Непременно попробую!
Ответить С цитатой В цитатник
Дочь_матери_Лелевы   обратиться по имени Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 17:18 (ссылка)
Спасибо! Я уже не кормящая мамочка, но такие рецептики всем пригодятся. Это здоровое и полезное питание.
Ответить С цитатой В цитатник
Арина_Ярига   обратиться по имени Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 17:36 (ссылка)

Ответ на комментарий Martiny

Приятного аппетита
Ответить С цитатой В цитатник
Арина_Ярига   обратиться по имени Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 17:38 (ссылка)

Ответ на комментарий Дочь_матери_Лелевы

Эти тефтельки я сама с удовольствием уплетаю.
Ответить С цитатой В цитатник
Веснянка23   обратиться по имени Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 22:46 (ссылка)
Спасибо.Прекрасній рецепт и не только для кормящих мам,а для всех.
Ответить С цитатой В цитатник
Арина_Ярига   обратиться по имени Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 23:40 (ссылка)

Ответ на комментарий Веснянка23

Дякую
Ответить С цитатой В цитатник
Safira_orchid   обратиться по имени Понедельник, 01 Октября 2012 г. 13:05 (ссылка)
а я кормящая мамочка и мне очень пригодятся ваши рецепты!!! спасибо, буду следить, жду еще! а то сижу на одной овсянке...
Ответить С цитатой В цитатник
Арина_Ярига   обратиться по имени Понедельник, 01 Октября 2012 г. 13:54 (ссылка)

Ответ на комментарий Safira_orchid

Обязательно буду пополнять рецепты.А на одной овсянке сидеть нельзя,если времени не хватает,то быстренько закиньте картошку в духовку ,пусть запечется.Или творога с натуральным йогуртом поешьте.У меня доча после операции,то я ей более щадящий стол готовлю.А кто рожал естественным путем,то кушайте ,не бойтесь. Буду еще быстро-рецепты выставлять.Думаю Вам пригодятся они
Ответить С цитатой В цитатник
Safira_orchid   обратиться по имени Понедельник, 01 Октября 2012 г. 14:52 (ссылка)

Ответ на комментарий Арина_Ярига

спасибо! понимаю, что для ребенка плохо, если у мамы скудное меню. картошка и творожок тоже бывают в моем меню. а йогурт сама делаю - покупаю белый йогурт простоквашино и заливаю с вечера столовую ложку стаканом молока и в тепло - вот и йогурт без химии за ночь готов.
Ответить С цитатой В цитатник
Наталья-БАРОНЕССА   обратиться по имени котлетки Понедельник, 01 Октября 2012 г. 19:19 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
НинаСл   обратиться по имени Понедельник, 01 Октября 2012 г. 19:33 (ссылка)
Спасибо за рецепт и особенно за пергамент в пароварке.Пароварка есть,а как в ней готовить разнообразно не знаю.
Ответить С цитатой В цитатник
ЕлВл   обратиться по имени Понедельник, 01 Октября 2012 г. 20:14 (ссылка)
А у меня тоже скоро внучка будет (или внук), спасибо, умыкну!
Ответить С цитатой В цитатник
Арина_Ярига   обратиться по имени Понедельник, 01 Октября 2012 г. 20:29 (ссылка)
Исходное сообщение Safira_orchid
спасибо! понимаю, что для ребенка плохо, если у мамы скудное меню. картошка и творожок тоже бывают в моем меню. а йогурт сама делаю - покупаю белый йогурт простоквашино и заливаю с вечера столовую ложку стаканом молока и в тепло - вот и йогурт без химии за ночь готов.

Так это же отлично
Ответить С цитатой В цитатник
Арина_Ярига   обратиться по имени Понедельник, 01 Октября 2012 г. 20:30 (ссылка)
Исходное сообщение ЕлВл
А у меня тоже скоро внучка будет (или внук), спасибо, умыкну!

Это же такая радость
Ответить С цитатой В цитатник
Арина_Ярига   обратиться по имени Понедельник, 01 Октября 2012 г. 20:30 (ссылка)
Исходное сообщение НинаСл
Спасибо за рецепт и особенно за пергамент в пароварке.Пароварка есть,а как в ней готовить разнообразно не знаю.

Это мне добрые люди подсказали
Ответить С цитатой В цитатник
ЕлВл   обратиться по имени Понедельник, 01 Октября 2012 г. 20:31 (ссылка)

Ответ на комментарий Арина_Ярига

Наверное Я ещё не была бабушкой пока ни разу!
Ответить С цитатой В цитатник
Арина_Ярига   обратиться по имени Понедельник, 01 Октября 2012 г. 21:06 (ссылка)

Ответ на комментарий ЕлВл

Ощущение неземное))))
Ответить С цитатой В цитатник
ЕлВл   обратиться по имени Понедельник, 01 Октября 2012 г. 21:07 (ссылка)

Ответ на комментарий Арина_Ярига

Интересно даже! Буду хорошей бабушкой, наверное
Ответить С цитатой В цитатник
Арина_Ярига   обратиться по имени Понедельник, 01 Октября 2012 г. 21:09 (ссылка)

Ответ на комментарий ЕлВл

Удачи Вам
Ответить С цитатой В цитатник
Ленна14   обратиться по имени Понедельник, 01 Октября 2012 г. 21:10 (ссылка)
Я делаю на пару похожие говяжьи котлетки-в мультиварке.
Внуку 4 мес,тоже голову всю сломала,что готовить.
В мультиварке творожник дочка сама быстро готовит.
Я гречку вместе с рисом мешаю,только рис длинный,жёлтый-очень вкусная каша,тоже в мульте.
Сама ем с удовольствием.
Останется гречка-с творогом запеканку в духовке,это ещё из молодости блюдо.
По утрам -кашу их 4-х злаков,Нордик. Варится 3 мин,а вкус...!!!
Спасибо за открытие рубрики!
Ответить С цитатой В цитатник
Арина_Ярига   обратиться по имени Понедельник, 01 Октября 2012 г. 21:16 (ссылка)

Ответ на комментарий Ленна14

А я все на мультиварку смотрю, никак не куплю, жлоблюсь.)))))Своим уже начала намекать,что под елочку хочу
Ответить С цитатой В цитатник
ЕлВл   обратиться по имени Понедельник, 01 Октября 2012 г. 21:19 (ссылка)

Ответ на комментарий Арина_Ярига

Спасибо и Вам!
Ответить С цитатой В цитатник
Ленна14   обратиться по имени Понедельник, 01 Октября 2012 г. 21:20 (ссылка)

Ответ на комментарий Арина_Ярига

Покупайте!! В Стране Мам есть целая группа про неё. Советую Панасоник,маме взяла Мулинекс,моя больше нравится. Летом в ней хорошо готовить,вместо духовки.Да и еда горячей долго стоит. Каши на ночь можно,утром-как из печки.Стоящая вещь!
Ответить С цитатой В цитатник
ЕлВл   обратиться по имени Понедельник, 01 Октября 2012 г. 21:21 (ссылка)

Ответ на комментарий Арина_Ярига

Я, кстати, тоже под ёлочку заказала мультиварку, полгода ею болею. И сайт нашла, где все рецепты в ней есть как готовить.
Ответить С цитатой В цитатник
Арина_Ярига   обратиться по имени Понедельник, 01 Октября 2012 г. 21:41 (ссылка)
Исходное сообщение Аелена
Покупайте!! В Стране Мам есть целая группа про неё. Советую Панасоник,маме взяла Мулинекс,моя больше нравится. Летом в ней хорошо готовить,вместо духовки.Да и еда горячей долго стоит. Каши на ночь можно,утром-как из печки.Стоящая вещь!
Исходное сообщение ЕлВл
Я, кстати, тоже под ёлочку заказала мультиварку, полгода ею болею. И сайт нашла, где все рецепты в ней есть как готовить.

Думаю мои намек поняли))))
Ответить С цитатой В цитатник
ЕлВл   обратиться по имени Понедельник, 01 Октября 2012 г. 21:43 (ссылка)
Да, я тоже Панасоник хочу, надеюсь к НГ получу подарок:)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку