-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Рецепты_домохозяек

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.10.2007
Записей: 20634
Комментариев: 149013
Написано: 178367

Салат для похудения "Стройная фигура"

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 12:03 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

 
 

Для приготовления салата для похудения понадобятся:

 

  • Морковка свежая -2 штуки
  • Свежее сочное яблоко - 1 шт.
  • Сладкий перец - 2штуки
  • Пучок укропа
  • Низкокалорийный йогурт либо другая диетическая заправка (жирность не более 3%)


Способ приготовления салата для похудения:


1. Очистите яблоки, удалите семечки и сердцевину и нарежьте кубиками.


2. Сладкий перец порежьте также.


3. Натрите морковь на крупной терке.


4. Порежьте укроп и посыпьте им салат.


5. Заправьте низкокалорийным йогуртом (3-4 ст.л.).


Калорийность салата: примерно 80 кКал. 



 

Рубрики:  Диетическое питание
Метки:  

Процитировано 168 раз
Понравилось: 37 пользователям



Гелла505   обратиться по имени Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 12:26 (ссылка)
Большое спасибо за салатик!
Ответить С цитатой В цитатник
regullev   обратиться по имени Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 13:55 (ссылка)
Можно добавить капустки!
Ответить С цитатой В цитатник
Нина_Азмуханова   обратиться по имени Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 14:39 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
agfrit   обратиться по имени Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 16:13 (ссылка)
красиво)))) а можно заправлять обезжиренными сливками??? а то йогурт не могу есть...???
Ответить С цитатой В цитатник
Rozli   обратиться по имени Понедельник, 21 Марта 2011 г. 09:00 (ссылка)
Замечательный салатик и полезный! Спасибо!:give_rose
Ответить С цитатой В цитатник
Елена_Войткевич   обратиться по имени Понедельник, 21 Марта 2011 г. 10:09 (ссылка)

 (480x427, 37Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
гербарий   обратиться по имени Понедельник, 21 Марта 2011 г. 10:31 (ссылка)
СПАСИБО БОЛЬШОЕ !:clapping:
Ответить С цитатой В цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу   обратиться по имени Понедельник, 21 Марта 2011 г. 16:43 (ссылка)

Ответ на комментарий agfrit

не более 3% ж-ти.
Ответить С цитатой В цитатник
nadia man   обратиться по имени Понедельник, 21 Марта 2011 г. 19:06 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Toniwz19391   обратиться по имени салат для похудения Понедельник, 21 Марта 2011 г. 20:30 (ссылка)
думаю, что не только для похудения, полезно и вкусно.
Ответить С цитатой В цитатник
lana8833   обратиться по имени Понедельник, 21 Марта 2011 г. 23:11 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Галина_Кукушкина   обратиться по имени Вторник, 22 Марта 2011 г. 10:41 (ссылка)
Замечательный салатик! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
ЕленаНС   обратиться по имени Вторник, 22 Марта 2011 г. 12:14 (ссылка)
Большое спасибо за рецептик, выглядит очень аппетитно!)
Ответить С цитатой В цитатник
orxideja11   обратиться по имени Среда, 23 Марта 2011 г. 13:42 (ссылка)
Спасибо! Легко ,просто,доступно,полезно и вовремя!!!
Ответить С цитатой В цитатник
nextgem   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2011 г. 14:16 (ссылка)
Спасибо, чудесный салатик.
Ответить С цитатой В цитатник
Ugolieok   обратиться по имени Среда, 27 Апреля 2011 г. 20:26 (ссылка)
Рецепт понравился. Большое спасибо. Цитирую.
Ответить С цитатой В цитатник
Катенька-конфетка   обратиться по имени Четверг, 02 Июня 2011 г. 01:34 (ссылка)
Спасибо за салатик.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку