-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Рецепты_домохозяек

 -Рубрики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.10.2007
Записей: 23390
Комментариев: 151010
Написано: 183205


Рыба с овощами в духовке

Суббота, 28 Ноября 2009 г. 11:18 + в цитатник
Лилёша все записи автора Рыбка получается просто объедение!



600-800 граммов рыбы,не жирных сортов и без костей
1 луковица
1 маленький цуккини или кабачок
1 помидор
1 морковь
1 сладкий перец
300-400 граммов картофеля
соль, перец, приправа для рыбы по вкусу
зелень петрушки, укропа, зеленый лук
растительное масло для обжаривания



Если рыба большая ее порезать на крупные куски, обжарить рыбу на сковороде гриль или просто на сковороде с небольшим количеством масла с двух сторон, переложить на тарелку и пока убрать в сторону.



Морковь потереть на терке, перец порезать тонкими полукольцами, лук и помидор кубиками, кабачок мелкой соломкой, картошку не очень толстыми кружочками.
В сковороде разогреть немного растительного масла, на среднем огне обжарить сначала кабачок до золотисто прозрачного цвета, переложить обжаренный кабачок в миску, затем долить еще немного масла на сковороду, обжарить немного перец, затем добавить лук,жарить несколько минут помешивая,добавить морковь,обжаривать овощи до прозрачности, затем добавить помидор и мелко нарубленную зелень, обжаривать еще немного, затем все овощи переложить в миску к кабачкам, смесь немного посолить и поперчить, перемешать.



Затем в сковороду добавить еще немного масла, обжарить картошку до золотистого цвета, но не до готовности, вовремя обжаривания чуть подсолить.
Духовку нагреть до 200 градусов.
На дно формы для запекания выложить половину овощной смеси, сверху выложить рыбу, немного посолить, поперчить и посыпать приправой, на рыбу выложить обжаренный картофель, а на него сверху остальные овощи.



Форму закрыть фольгой в 2 слоя, запекать рыбу 50 минут, за 15 минут до готовности фольгу снять.
Приятного аппетита!

слова и фото автора

источник рецепта
Рубрики:  Основное меню/Блюда из овощей
Основное меню/Блюда из рыбы


Процитировано 327 раз
Понравилось: 5 пользователям



Tayrin   обратиться по имени Суббота, 28 Ноября 2009 г. 11:38 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
igorina_Egorova   обратиться по имени Суббота, 28 Ноября 2009 г. 12:17 (ссылка)
Большое спасибо за рецепт!
Ответить С цитатой В цитатник
Clara_Ef   обратиться по имени Суббота, 28 Ноября 2009 г. 12:27 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
парус_надежды   обратиться по имени Re: Рыба с овощами в духовке Суббота, 28 Ноября 2009 г. 16:00 (ссылка)
уже бегу готовить....вкуснотища!!!!

LI 7.05.22 beta
Ответить С цитатой В цитатник
fsvetok   обратиться по имени Суббота, 28 Ноября 2009 г. 19:06 (ссылка)
Спасибо за рецепт!
Ответить С цитатой В цитатник
SARGANC   обратиться по имени Суббота, 28 Ноября 2009 г. 19:30 (ссылка)
СПАСИБО
Ответить С цитатой В цитатник
Лилёша   обратиться по имени Суббота, 28 Ноября 2009 г. 22:04 (ссылка)
a
2ж (383x177, 21Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Милка_Людмилка   обратиться по имени Суббота, 28 Ноября 2009 г. 22:16 (ссылка)
Лилечка, спасибо за очередной шедевр,как всегда вкуснятина я представляю, как любят ваши друзья и родные ходить к вам в гости
Ответить С цитатой В цитатник
Лесная_сирень   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 04:42 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Фима-Собак   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 04:45 (ссылка)
Не только красиво, но и вкусно! спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
nata70   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 06:11 (ссылка)
Aппетитно! Спасибо!
 (96x105, 22Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
соня_лифинская   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 06:40 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Нина_Перминова   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 09:08 (ссылка)
Вот спасибочки !было очень вкусно.
Ответить С цитатой В цитатник
Варфоломей_С   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 09:11 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Алишерка   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 09:27 (ссылка)
А если без предварительной жарки, то как получается, не пробовали?
Ответить С цитатой В цитатник
Brillliantina   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 10:08 (ссылка)
ой как вкусненько!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
NatalieM_osinka   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 10:54 (ссылка)
Спасибо !!!
Ответить С цитатой В цитатник
Inna58   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 12:54 (ссылка)
Спасибо!И полезно и вкусно!!!:4Eba:
Ответить С цитатой В цитатник
Гедеон   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 13:19 (ссылка)
спасибо за рецепт
Ответить С цитатой В цитатник
Лидия_Крапивина   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 17:00 (ссылка)
Рецепт, конечно, интересный, но небезобидный для здоровья.
Ответить С цитатой В цитатник
гармония_души   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 17:51 (ссылка)
Спасибо! Вусно!
Ответить С цитатой В цитатник
Мило4ка_Я55   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 17:52 (ссылка)
Спасибо!!!! Вкусно наверняка !!!!!!!!!!))))))))))
Ответить С цитатой В цитатник
иринако   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 18:27 (ссылка)
Лилёша, Спасибо! Именно то, что надо!Мир анимашек
Ответить С цитатой В цитатник
Нина_Любовцева_НИНА   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 19:27 (ссылка)
Вкусненько спасибо большое
 (500x373, 89Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
patricio777   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 20:26 (ссылка)
столько обработки...да...вкусно, но о полещности промолчим)
Ответить С цитатой В цитатник
Carmagnola   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 20:36 (ссылка)
Пасибки. Обязательно попробуем!
 (526x352, 176Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
pappesa   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 20:43 (ссылка)
Большое спасибо! Очень рыбку люблю!
Ответить С цитатой В цитатник
Александра_Царевская   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 22:15 (ссылка)
Огромное спасибо!!!Только что приготовила,вкусняшка -ещё та!!!ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Валентина_кацевич   обратиться по имени Понедельник, 30 Ноября 2009 г. 14:32 (ссылка)
Дякую. Обов'язково попробую. Всього доброго вам.
 (700x525, 106Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
NataIi1970   обратиться по имени Среда, 02 Декабря 2009 г. 00:25 (ссылка)
Спасибо за вкусняшку
 (237x169, 40Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку