-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Рецепты_домохозяек

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.10.2007
Записей: 19272
Комментариев: 146772
Написано: 174417


Энергетическая диета, или есть и худеть!

Среда, 14 Января 2009 г. 09:19 + в цитатник
Ipola (Рецепты_домохозяек) все записи автора
 

Если утром вы не можете подняться с кровати, не можете начать соображать, не поглотив литр кофе, а днем все равно уже на исходе своих физических и моральных сил, значит, вашему организму не хватает запасов энергии, и энергетическая диета - это как раз то, что доктор прописал. В случае с нехваткой энергии и сил, вам необходимо отказаться от кофеина и сладостей, так как они вызывают лишь иллюзию полноты сил, вам нужно выбрать правильный план питания, который поможет вам восстановить силы.

Правильная система питания это:

- комбинация углеводов, белков и жиров;

- небольшие приемы пищи каждые 3-4 часа, которые помогут поддерживать уровень сахара в крови на постоянном уровне, таким образом, препятствуя энергетическим спадам и подъемам;

- достаточное количество жидкости в форме соков и чистой воды без газов. Так как недостаток жидкости в организме вызывает слабость;

- комбинация фруктов и овощей. Отсутствие жирной, жареной пищи, которая вызывает ощущения вялости и лени.

Читать далее...
Рубрики:  Диетическое питание

Метки:  


Процитировано 30 раз

Фаршированные помидоры в микроволновке

Среда, 14 Января 2009 г. 00:03 + в цитатник
Tatiania (Рецепты_домохозяек) все записи автора

Было вкусно. Одно "но": те, кто не любит рис "аль денте", т.е. не разваренный, то в таком случае рис лучше "припустить" в водичке...

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные помощники/Блюда в микроволновой печи
Основное меню/Блюда из овощей
Основное меню/Блюда из круп



Процитировано 25 раз
Понравилось: 2 пользователям

"ГЕДЛИБЖЕ"

Вторник, 13 Января 2009 г. 18:17 + в цитатник
Рубрики:  Основное меню/Блюда из птицы

Метки:  


Процитировано 3 раз

Каннеллони с рагу алла болоньезе.

Вторник, 13 Января 2009 г. 16:55 + в цитатник
Tatiania (Рецепты_домохозяек) все записи автора

пепераскиваю мой пост с Кухарки.

Читать далее
 
Присыпали обильно натертым сыром.

 Готовим минут 40 в разогретой до 220 градусов духовке до образования золотистой корочки.

Можно "нафаршировать" трубочки каннеллони смесью отваренного шпината и рикотты. Тогда соус к блюду - бешамель.
 

Рубрики:  Основное меню/Блюда из мяса
Основное меню/Паста, спагетти, макароны
Все о соусах
Национальная кухня
К праздничному столу



Процитировано 12 раз
Понравилось: 1 пользователю

"Баранки"

Вторник, 13 Января 2009 г. 16:19 + в цитатник
nikulj (Рецепты_домохозяек) все записи автора Мой вариант приготовления творожных пончиков. Очень вкусные и красивые. Рецепт взяла у школьной подруги и теперь уже лет 15 пользуюсь. Готовятся не во фритюре, что тоже мне очень нравится...

"Баранки"


продолжение рецепта
Рубрики:  Выпечка



Процитировано 82 раз

Едим дома: Семейный ужин по-итальянски

Вторник, 13 Января 2009 г. 14:06 + в цитатник
Njamochka (Рецепты_домохозяек) все записи автора


Теплый итальянский вечер, большая семья за столом, уютная домашняя еда, что может быть лучше?
Сегодня Юля угощает своих домашних бараниной с тмином и мятой, настоящим итальянским салатом «Panzanela» и готовит ризотто с Горгонзолой и грушей.

Читать далее...
Рубрики:  К праздничному столу/Салаты
Основное меню/Блюда из мяса
Национальная кухня
Видео-кухня

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 1 пользователю

Лимонное желе

Вторник, 13 Января 2009 г. 14:01 + в цитатник
Njamochka (Рецепты_домохозяек) все записи автора


Сделала потрясающее лимонное желе от elena_110. Очень вкусно!
Рубрики:  Основное меню/Блюда из фруктов
Десерт



Процитировано 11 раз
Понравилось: 1 пользователю

Курица с рисом.

Вторник, 13 Января 2009 г. 13:46 + в цитатник
Рубрики:  Основное меню/Блюда из птицы



Процитировано 45 раз
Понравилось: 2 пользователям

Птица счастья в духовке...

Вторник, 13 Января 2009 г. 13:22 + в цитатник
Tatiania (Рецепты_домохозяек) все записи автора

Люблю готовить подобным образом любых "крылатых" и "ушастых". Рецепт прост и с ним можно "поиграться", в смысле: ингредиенты могут быть разннобразные. Те, что завалялись в холодильнике, а рука не поднимается выкинуть. Итак, приступим.

Читать далее...
Рубрики:  Основное меню/Блюда из птицы



Процитировано 14 раз
Понравилось: 1 пользователю

Шоколадные пирожные с малиной и фисташками

Вторник, 13 Января 2009 г. 11:43 + в цитатник
Рубрики:  Выпечка

Метки:  


Процитировано 15 раз

Поиск сообщений в Рецепты_домохозяек
Страницы: 1778 ... 103 102 [101] 100 99 ..
.. 1 Календарь